Slik deaktiverer du puste påminnelser på Apple Watch

Apple Watch vil med jevne mellomrom minne deg om å puste med Puste-appen, som forsøker å veilede en bruker for å ta en serie dype puste etter at det knuffer deg og forteller deg å "ta et øyeblikk for å puste." Dette er mye som Apple Watch påminner deg om å stå opp og flytte rundt, som armbåndsuret forsøker å knuse deg i sunnere oppførsel. Pustefunksjonen er rettet mot å være "oppmerksom" og den tilhørende iPhone Health App sporer pustedataene gjennom "Mindfulness" -delen av Helseappdata. Men ikke alle ønsker å puste påminnelser på deres Apple Watch, så hvis du ikke slår lilla fra å glemme å inhale og puste ut, kan du deaktivere puste påminnelser på Apple Watch.

Denne opplæringen vil gå gjennom hvordan du justerer Apple Watch Breathe påminnelser på tre forskjellige måter; slå av puste påminnelsene helt, snoozing dem for en stund, og også hvem å slå dem av bare for dagen.

For det første kan du raskt avvise og utsette Breathe-påminnelsen som den vises på Apple Watch, ved å trykke på "Snooze" -knappen i stedet for "Start" -knappen.

Slik slår du av puste påminnelser på Apple Watch

For å deaktivere puste påminnelser helt, gjør du følgende:

  1. Åpne Watch-appen på iPhone som synkroniseres med Apple Watch
  2. Trykk på kategorien "Min klokke"
  3. Trykk på "Pust" og deretter gå til "Puste påminnelser"
  4. Velg "None" for å deaktivere puste påminnelser på Apple Watch

Du kan også endre frekvensen til å puste påminnelser i samme innstillingsseksjon hvis du vil ha færre eller flere påminnelser å puste, i stedet for å slå av funksjonen helt.

Slik demper du puste påminnelser for dagen på Apple Watch

Et annet alternativ er å dempe Puste påminnelser for dagen, dette vil deaktivere funksjonen bare for en dag og ikke slå av funksjonen helt:

  1. Åpne Watch-appen på iPhone som synkroniseres med Apple Watch
  2. Trykk på kategorien "Min klokke"
  3. Trykk på "Pust" og vri på vekselen for "Mute for today"

Enten du demper Puste-funksjonen for en dag, slår du det bare en stund, eller slår den av helt, er helt opp til deg og hvordan du bruker Apple Watch.

Puste-funksjonen er bare en av en rekke funksjoner som Apple Watch tilbyr for vedlikehold av helse, inkludert Apple Watch-pedometeret og hjertefrekvensmonitoren, sammen med treningssporing og andre treningsrelaterte evner. Men det er ikke bare Apple Watch med helsepåfunksjonalitet, da iPhone også kan fungere som en skridtteller og spore trinnene i tillegg til avstanden. Noen brukere kan finne visse funksjoner som er mer nyttige enn andre, så det er godt å tilpasse disse helse- og treningssporingsfunksjonene for å dekke dine behov.