Morsomme oppvarmingsspill for barn

Barn har naturlig nok mye energi og liker å løpe rundt og leke fysisk. Dette er en normal del av barns utvikling. Allikevel må selv barn ta hensyn til hvordan de forbereder kroppen til fysisk arbeid. Ellers kan de møte problemer som muskelkramper eller belastning på hjertet. Oppvarmingsspill gir barna en morsom og passende måte å lette på fysisk trening.

Trafikklys

Barn er i biler eller på busser nesten hver dag, og de liker å etterligne voksne. Traffic Lights, et tradisjonelt oppvarmingsspill for barn som er oppført på learningideas.co.uk, benytter seg av dette. I den enkleste versjonen av spillet kaller lederen "rød", "grønn" eller "gul". Barna stopper, setter fart og fortsetter normalt med bevegelser som å løpe eller hoppe basert på lederens samtaler. Lederen kan også kalle ut variasjoner som "å komme inn i rundkjøringen" (barnet snur seg), "regn" (barnet vinker armene som vindusvaskere) og "revers" (barnet utfører bevegelsen bakover).

Germ Tag

Germ Tag er et spill fra pecentral.org der barna må unngå å bli "syke". Fire baller - to av grønt og to av rødt - er nødvendig. Rødt representerer "bakterier." Grønt representerer "medisin." Lederen deler de fargede kulene ut til fire barn. De resterende barna går, hopper over, hopper eller løper rundt i en markert firkant med plass mens barna med "bakteriekulene" prøver å fange dem. Hvis et barn blir berørt av en "bakterie", må de klappe på bakken for å signalisere "medisin". "Legene" med de røde ballene kommer så og merker barna på bakken for å få dem tilbake i lek. Spillets leder bør stoppe spillet med jevne mellomrom (omtrent hvert annet minutt) for å gi andre barn en sjanse til å ha de grønne og røde ballene. Fordi hvert spill er designet for å være kort, kan alle typer bevegelser brukes.

Edderkopper og skorpioner

Del barnegruppen i to. Halvparten av barna vil krype på fire med ryggen i været. De er "skorpionene". Den andre halvparten av barna beveger seg på fire med magen mot taket. De er "edderkoppene". "Skorpionene" jager "edderkoppene" og prøver å "stikke" dem ved å merke dem. Hvis en "edderkopp" "stikkes", må de ligge på bakken. Primaryresrouces.co.uk foreslår å krydre spillet ved å ha en eller to "edderkopper" som kan gi en "anekdote." Et annet alternativ er å få noen barn til å være "fugler", som kan merke "skorpionene", men som er utsatt for "edderkoppbitt".